2026年上海积分怎么算？学历、职称、社保分别能加多少分？其实上海居住证积分 = 基础指标 + 加分指标 - 减分指标，满120分即可申请。比如本科学位直接能拿90分，但很多人不知道学历和职称只能二选一，还有人拿着中级职称满心欢喜去申请，结果被告知“社保基数不到1倍，职称分无效”。
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基础指标是核心，包含年龄、学历、职称技能、社保年限四大项。下面逐一拆解每项能加多少分、有哪些隐藏规则。
🟡年龄分：过了43岁就开始掉
| 年龄 | 分值 |
|---|---|
| 18-43周岁 | 30分 |
| 44周岁 | 29分 |
| 45-55周岁 | 每增1岁减2分 |
| 56-60周岁 | 5分 |
年龄以身份证为准，过了43岁就得靠别的板块补分。
🟡学历分：大专起步，博士封顶
| 学历 | 分值 |
|---|---|
| 大专（高职） | 50分 |
| 本科（无学位） | 60分 |
| 本科+学士学位 | 90分 |
| 硕士研究生 | 100分 |
| 博士研究生 | 110分 |
学历须学信网可查。非全日制学历须满足“三地一致”（学籍地、工作地、社保地在同一城市），否则该学历不加分。前置学历断档（无高中/中专直接读大专），该学历同样无效。
🟡职称技能分：最高140分
| 职称/技能等级 | 分值 |
|---|---|
| 技能五级 | 15分 |
| 技能四级 | 30分 |
| 技能三级 | 60分 |
| 中级职称/二级技能 | 100分 |
| 高级职称/一级技能 | 140分 |
⚠️ 两个硬条件：
职称须在上海工作期间取得，且专业与岗位匹配（有证但做行政岗，不认）。
用中级及以上职称申请积分，最近1年内须累计6个月社保基数≥1倍社平。社保不到1倍，职称的100分用不了。
最重要的一条：学历和职称只能二选一计分，不能叠加
🟡社保分：年限分+基数附加分
基础年限分：每正常缴纳满1年积3分，上不封顶。补缴的月份不计分。
基数附加分（与年限分可叠加）：
| 社保基数 | 要求 | 分值 |
|---|---|---|
| 0.8倍社平 | 近4年累计36个月 | 25分 |
| 1倍社平 | 近4年累计36个月 | 50分 |
| 2倍社平 | 近4年累计36个月 | 100分 |
| 3倍社平 | 近3年累计24个月 | 120分（直接达标） |
社保与个税须合理对应，社保由A公司交、个税由B公司报的月份，不计入有效年限。
🟡扣分项
提供虚假材料：每次扣150分，3年内禁申
行政拘留：每条扣50分
一般刑事犯罪：每条扣150分
严重刑事犯罪：一票否决
Step 1：搞定前置条件
先去现居住地的街道社区事务受理服务中心办好《上海市居住证》，并确保它在有效期内。
Step 2：自测打分
点击“上海市居住证积分管理模拟评分系统”进行模拟打分。划重点：总分必须≥120分才能进入下一关！
Step 3：单位注册（首次申请需留意）
告诉公司HR你要办积分。如果是公司第一次办，HR需要先在系统上注册，并带着资料去单位注册地的区人才服务中心审核信息。
Step 4：创建你的积分账号
Tips：拿到居住证后，最好等3个工作日再去创建账号，确保数据同步哦~
HR在网上为你创建积分账号密码后，你需要填写《积分申请表》。
Step 5：审核与提交
HR核对你的信息无误后，打印出表格让你盖章签字，然后点击“提交申请”。
Step 6：现场交材料
HR带着你的一大叠材料，去单位注册地的人才服务中心窗口递交。
Step 7：后台审核与通知
只要材料齐全，窗口收下后就会调取你的档案进行审核（如果是用学历积分，还会核实你的教育经历）。
审核通过后，你会收到短信通知，HR也能在系统里查到结果啦！
最快达标是“本科+学位+年龄≤43岁”一步到位。如果学历不够，算清楚社保基数和年限的差距再选路径。别在材料上造假，一旦扣分三年翻不了身。还有任何问题不明白，抓紧时间点击下方在线咨询，专业顾问老师随时在线答疑！
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