报名截止只剩最后一周!积分不满120分,孩子还能在上海考高中吗?2026年上海中考时间进入倒计时——6月20日开考、750分总分、7月14日出分。本文一次性讲清考试时间安排和非沪籍子女报考条件,如果你是外地家长,这篇文章建议直接收藏!

想快速知道自己积分是否达标?点击【上海居住证积分模拟计算器】即可测试
根据市教委和市教育考试院发布的《2026年上海市高中阶段学校考试招生工作实施细则》,2026年上海中考各科目具体时间如下:
| 考试日期 | 考试时间 | 考试科目 |
|---|---|---|
| 5月16日(周六) | 以准考证为准 | 外语听说测试 |
| 5月17日(周日) | 以准考证为准 | 物理和化学实验操作 |
| 6月20日(周六) | 9:00-10:40 | 语文 |
| 14:00-16:00 | 综合测试笔试(物理、化学、跨学科案例分析) | |
| 16:50-17:30 | 历史(开卷) | |
| 6月21日(周日) | 9:00-10:30 | 外语笔试(8:55-9:00听力试音) |
| 14:00-15:40 | 数学 | |
| 16:30-17:10 | 道德与法治(开卷) |
中考总分:750分
这是所有外地家长最关心的问题。根据2026年政策,非沪籍子女要在上海参加中考,必须满足以下条件之一:
条件1:父母一方持有效期内《上海市居住证》且积分达到120分
这是绝大多数非沪籍家庭的路径。具体要求:
父母一方持有有效期内的《上海市居住证》
积分达到120分(可在“随申办”查询)
子女在本市初中学校在籍在读
关键提醒:积分必须在报名前达标。如果报名时积分不够120分,孩子将无法填报高中志愿,只能报考中职校。
条件2:父母一方为上海户籍
如果父母一方是上海户籍(另一方为非沪籍),子女可享受与上海户籍学生同等的报考资格。
条件3:父母一方为在沪高校、科研机构博士后流动站在站人员
子女可享受同等待遇。
条件4:父母一方为上海市引进人才
经市人社局认定的各类引进人才,子女可随迁报考。
这是很多家长的盲区——积分不满120分,不代表孩子完全没法在上海参加中招:
出路1:报考中职校自主招生(随迁子女通道)
2026年政策明确,本市部分全日制普通中等职业学校自主招收随迁子女,不要求积分120分。
具体要求:
父母一方持有效期内《上海市居住证》
在本市初中学校在籍在读满3年
可报考中职校自主招生志愿(含五年一贯制、中高职贯通)
志愿填报时间:6月23日-26日
出路2:回户籍地参加中考
如果积分始终无法达到120分,最稳妥的选择是在初三下学期回户籍所在地报名中考。各省市中考报名时间不同,建议提前联系户籍地教育局确认。
根据2026年招生日程,以下是需要重点关注的时间:
| 时间 | 事项 |
|---|---|
| 5月16-17日 | 外语听说测试、理化实验操作考试 |
| 5月31日前 | 政策性照顾加分申请截止 |
| 6月20-21日 | 中考统考(语数英、综合、政史) |
| 6月23-26日 | 网上志愿填报(含随迁子女志愿) |
| 6月27-28日 | 志愿书面确认(不确认=志愿无效) |
| 7月14日 | 出分! 公布最低投档控制分数线 |
| 7月19日 | 中职校自主招生录取结果查询 |
| 7月20日 | 各高中名额分配到区、到校分数线公布 |
| 7月23日 | 统一招生录取结果查询 |
Q1:积分120分,但居住证快到期了,影响中考吗?
A:有影响。报名时居住证必须在有效期内,建议提前续签。居住证过期会导致积分同步失效。
Q2:积分120分,孩子能报所有高中吗?
A:可以。积分满120分的非沪籍子女,在报考资格上与上海户籍学生基本一致,可以填报自主招生、名额分配到区/到校、统一招生等各批次志愿。
Q3:积分不满120分,孩子能在上海读高中吗?
A:不能。积分不满120分的非沪籍子女,无法获得普通高中报考资格,只能报考中职校或回户籍地中考。
Q4:跨区报名是什么意思?
A:指回户籍地或居住证登记地址所在区参加中招报名。这类学生在学籍所在区参加考试。
2026年上海中考的脚步越来越近了。如果你是外地家长,现在最重要的事情只有两件:第一:登录“随申办”查一下积分是否达标120分,确认居住证在有效期内。第二:如果积分不够,尽快决定是走中职校随迁子女通道,还是回户籍地中考。报名窗口期很短,别拖到最后!

版权声明
一对一规划顾问
为了确保您的测评结果更准确, 我们申请您留下联系方式以便我们人工审核后通过电话回访告诉您准确的测评结果。*您的信息受 《隐私保护声明》保护
提交成功



